Sitron ingefær Eplecidereddik Rense Detox Drikk

Lær hvordan du lager en velsmakende juicerensende detox-drink med sitron, ingefær, eplecidereddik og cayenne. Denne rensedrikken for eplecidereddik er flott for tarmhelse, immunsystemstøtte og vekttap.

Skitten har et par sunne, krydrede juicedrikker jeg virkelig elsker. De er lave i sukker, og i nyttige ingredienser som sitron, ingefær og eplecidereddik.

Jeg hentet en flaske hos Trader Joe's nylig mens jeg følte meg litt nedslitt. En av Trader Joes ansatte nevnte at det var et flott produkt, så jeg var spent på å prøve det. Kombinasjonen av sitron, ingefær, eplecidereddik, cayenne og lønnesirup er pikant, lys, søt og krydret.

Hvis du ikke regelmessig lager eplecidereddik, anbefaler jeg å starte med dette enkle Sitron ACV Drikk (den har nesten 300 5-stjerners anmeldelser!). Vi har mange andre velværedrikker på siden, bl.a Ingefærshots , Gurkemeie skudd , Agurkvann , Detox vannoppskrifter , og Sunne juiceoppskrifter .

Eplecidereddik for tarmhelse, rensing og vekttap

Vi snakket lenge om de helsemessige fordelene med eplecidereddik i dette post. Pass på å bruke rå, økologisk eplecidereddik med moren, som f.eks Braggs . Moren er lastet med prebiotika, mineraler, nyttige bakterier og rensende enzymer som støtter tarmhelsen. Dens antimikrobielle egenskaper kan hjelpe med candida .

Studier har vist at ACV kan hjelpe med vekttap. Braggs anbefaler å innta minst 30 ml (2 porsjoner) per dag for vekttap eller sunt vektvedlikehold. Det er viktig å merke seg at eplecidereddik aldri bør konsumeres alene og må fortynnes. Dette er omtalt i vår Eplecidereddikshot post.

Andre helsefordeler

De fleste av oss vet at hydrering er veldig viktig for å holde seg frisk, og den beste måten å holde seg hydrert på er med rent vann. Imidlertid er det noen få tillegg som kan tilføre vitaminer, mineraler og smak.

• Sitronsaft tilfører vitamin C, er avgiftende og energigivende.
• Ingefær juice har antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper, støtter immunfunksjonen og lindrer kvalme og fordøyelsesbesvær.
• Cayennepepper har vist seg å øke stoffskiftet og metthetsfølelsen i en rekke studier som f.eks dette en.

Hvordan lage en rensedrikk for sitron ingefær eplecidereddik

Trinn 1: Start med filtrert vann

Trinn 2: Tilsett ingefærjuice (sørg for at du er klar hvordan juice ingefær først), ACV, sitronsaft, kajennepepper og lønnesirup. For et sukkerfritt alternativ, bruk organisk flytende stevia.

Trinn 3: Rist eller visk og avkjøl

Jeg liker denne rensedrikken for eplecidereddik best servert over is, men du kan også varme den og drikke den som te. Her er en annen Krydret varm eplecidereddik te å prøve.

Ingredienser

• 3 1/2 kopper filtrert vann
• Saft av 1 sitron
• 1 1/2 ts lønnesirup
• 1 1/2 ss ingefærjuice
• 3 ss eplecidereddik
• klype malt kajennepepper

Bruksanvisning

1. Hell det filtrerte vannet i en krukke eller mugge på størrelse med en kvarts størrelse.
2. Tilsett sitronsaft, sirup, ingefærjuice, eplecidereddik og cayenne.
3. Visp eller rist for å kombinere. Smak og juster smaker hvis du vil, tilsett mer sirup for å søte, cayenne for krydder, etc.
4. Avkjøl og server over is.

Notater

Alternativ uten tilsatt sukker: Bruk organisk flytende stevia (Trader Joe's anbefalt) etter smak i stedet for lønnesirup.

Anbefalte produkter

Som Amazon Associate og medlem av andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalifiserende kjøp.

• Bragg USDA glutenfri organisk rå eplecidereddik, med The Mother

Næringsinnhold:

Næringsinformasjon beregnes automatisk av Nutritionix. Jeg er ikke ernæringsfysiolog og kan ikke garantere nøyaktighet. Hvis helsen din avhenger av ernæringsinformasjon, vennligst beregn på nytt med favorittkalkulatoren din.

hvor du kan se 90 dagers forlovede singelliv