Gresskarpai Dessert Hummus

Denne gresskarpai-dippen, eller 'dessert-hummus' er en deilig og festlig høstsnacks perfekt for etterskolen! Dette er et sponset innlegg skrevet av meg på vegne av Tilbake til naturmat til IZEA . Alle meninger er 100% mine.

se den store britiske bake av sesong 2

Tilbake-til-skole-sesongen er så gøy. Høsten virker plutselig så nær. På kjøreturen hjem fra skolen passerer vi et maisfelt bak oransje gresskar som dukker opp under løvrike vinranker. Bladene på vårt flytende ravtre begynner å bli oransje, og vi gleder oss alle til gresskarkrydder alt.

For en rask og enkel snack etter skolen denne uken har vi laget gresskarpai-dessert hummus. Høres rart ut'>nickerdoodle Dessert Hummus, og min venn My Whole Food Life laget denne Brownie røre Hummus . Det er ganske genialt, egentlig. Dessert hummus, er egentlig bare en søt dip laget med kikerter, søtningsmiddel og andre smakfulle ingredienser. Det flotte med desserthummus er at selv om det er en søt godbit, har den også en god næring. Etter en lang dag på skolen kommer barna mine sultne hjem! Denne desserthummusen er et godt mellommåltid etter skoletid fordi proteinet fra kikertene gjør den utrolig mettende, så de blir mette til middag.

Dessert hummus med gresskarpai er perfekt når du ikke har tid til å lage en helhet Vegansk gresskarpai , Glutenfrie gresskarmuffins , eller Vegansk gresskarbrød .

De fleste av oss tenker nok på hummus som en velsmakende mat, men kikerter er så allsidige at de også fungerer til søt mat! Denne desserthummusen er laget med enkle ekte ingredienser og er perfekt til å dyppe. Min favorittdipper for denne gresskarhummusen er Tilbake til naturen Honning Graham Sticks. Barna mine elsker disse posene med grahams som en spesiell godbit i lunsjboksene deres, og de får denne dippen til å smake akkurat som gresskarpai. Graham-pinnene er som små mini-gresskarpaiskorper. Jeg elsker at disse snacksene er ikke-GMO-sertifisert og laget med enkle ingredienser.

når leker føllene

Hjemmelaget hummus er så enkelt, enten det er søtt som denne eller en tradisjonell velsmakende hummus. Alle ingrediensene blir slengt i foodprosessoren eller blenderen og blandet sammen til det er veldig glatt. Alt som gjenstår å gjøre er å overføre til en serveringsbolle, tilsette noen dippere og få snacks!

Dessert hummus med gresskarpai er en deilig etterskole eller når som helst godbit som er fylt med protein, fiber og til og med litt squash. Det kommer sammen på under 10 minutter og er så tilfredsstillende. Prøv det for en godbit etter trening, snacks for barn, eller når du bare har lyst på litt søthet av gresskarpai. Hvis du vil prøve å lage din egen gresskarpuré, lær hvordan her !

the walking dead sesong 7 live

Ingredienser

• 1 (15 oz.) boks kikerter, drenert og skylt
• 1/4 kopp cashew smør
• 1/4 kopp lønnesirup
• 1 1/4 kopper gresskarpuré
• 2 1/2 ts gresskarpaikrydder
• 2 ts vaniljeekstrakt
• klype havsalt (valgfritt)
• epler i skiver, til dypping
• Tilbake til Nature Honey Graham Sticks, for dypping

Bruksanvisning

1. Ha alle ingrediensene, kikerter gjennom havsalt, i bollen til en kjøkkenmaskin eller blender. Bland til det er helt glatt. Dette kan ta noen minutter avhengig av prosessor eller blender. Ha over i en serveringsbolle og nyt med dippere. Jeg liker å strø litt mer gresskarpaikrydder på toppen. Merk: Denne dippen kan lages flere timer i forveien, dekkes til og oppbevares i kjøleskapet.

Næringsinnhold: